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森田は本当に神経症を克服していたか 神経症が治ってから森田の本を読むと彼が本当に神経症を解決していたかどうか大変疑問に思う。次に記載したのは森田著「神経質の本態及び療法」から森田の神経症克服記であるが読者も参考に読んで頂きたい。 「余は１４歳で中学に入学したが、１６，７歳頃から頭痛持ちになった。時々心悸亢進が起こり，疲労症で、病を気にするとか、いわゆる神経衰弱の症状を持っていた。・・・神経症とは強迫観念が暴走する心の病気で、その強迫観念が起す症状は多岐にわたる。私の場合はは異性恐怖、対人恐怖、疾病恐怖、不眠恐怖、雑念恐怖、鼻尖恐怖、高血圧恐怖、心臓恐怖、全般恐怖と数え切れないほどの恐怖に悩まされていた。その1つの不眠恐怖は、大学に入学して毎日コンパコンパで酒を飲みつづけている内に、気が付いたら消滅していた。上に述べる森田の脚気恐怖の解決に似ているが、本体の神経症は解決せず、その後30年の地獄の人生が待っていた。 神経症症状の一部の解決は斎藤ばかりでなく多くの人が経験していると思う。だから上の記述は森田の症状の一部が解決したのであり、彼の神経症性向の基本が治ったとは私は考えない。案の定、森田の説く教えは間違いに満ちていいて、多くの神経症者を迷妄の日々に引き込んでいる。下は森田とその弟子達の言葉であり批判を加える。 あるがままの間違い この世の中にあるがままと言いつつ生きている人は誰もいない。いれば森田療法を実施している神経症患者だけである。あるがままに生きようと努力することが自由な意識を阻害し、神経症者を神経症世界に固定する事になる。 恐怖突入の愚 恐怖突入とは、不安の中に意図的に飛び込み一挙に不安を解決しようとする行為である。恐らく神経症者各位皆試みていその愚に気が付いてるはずだ。貴方の脳は不安に対して脆弱に出来ていて、その脳に恐怖をけしかけると脳に深い傷を負わせる事になる。あらゆる病気を治す基本に戻って、負担を軽減し、不安から身を引くのが第一である。 生活の徹底 健康な人は結果的に生活に徹底しているだけで徹底しようとは思わない。もし諸君が生活の徹底の先に神経症の治りがあると考えて努力をしていたら、貴方の生活は破壊される。生活を徹底するから神経症が治るのでなく、神経症が治ると自然に生活は徹底される。 疑わしい禅との関連性 森田の弟子達は森田療法と禅の近似性を説明するが、森田自身はその著書の何処を読んでも禅を言及していない。確かに神経症の治癒と禅の悟りは似ているが、禅では悟りを求める座禅をきっぱり否定するのに対して、森田療法では神経症を治す為に動く事を求める。神経症は治りを求めて動くと必ず悪化する。 ハラハラ、ビクビクしなさい ハラハラ、ビクビクは自然に起きる感情であり、意図的に起こすものではない。不自然な努力をしなければ、状況に応じて誰でもハラハラ、ビクビクするが、意図的に起そうとして神経症の泥沼にはまる。 仕方なしに目の前の仕事をちょっとやる 目の前の仕事をちょっとやれば神経症が治ると誘導しているが、これも同じ間違い。その無駄口をたたかないで直ぐ立ち上がって目の前の雑用を開始すべきだ。貴方の生活は停滞していてむさくるしくなっている。自分の為にも、周りに迷惑をかけない為にも立ち上がり雑用をしないとならない。 現在になりきる 確かに健康な人は現在になりきっているが、そうなろうとして現在になりきっているのでは無い。むしろ、なりきろうと考えないからなりきっている。神経症者が現在になりきろうとすると、意識がなりきろうとする自分とそれを監視する自分に分裂して病的状態になる。 不安になりきる 健康世界で誰もしていない努力を神経症者がやっても上手く行かない。不安はなりきるものでなく、単に不安を感じるだけである。不安になりきろうとする態度が妄想の世界で神経症を治りずらくしている。 性格の強化 性格の強化は出来ない。我々の脳は恐怖に対して脆弱に出来ているから、無理に恐怖に対して強化を試みると脳に不必要なストレスが加わり、鬱状態を起す。むしろ恐怖、強いストレスから自分を開放すべきである。 粘って生活態度を正す 神経症者は不安の中で粘って目的追求をしてはならない。貴方の脳は今不安と強迫観念で苦しんでいて危険水域に入っている。粘るのでなく、不安を回避すべきである。明日と言う日があるのを忘れてはならない。 神経症者は常に心のやりくりをする 神経症者は常に心のやりくりをすると批判するのでなく、何故そうなるかを考えるべきである。やりくりするようになったのは貴方の脳が不安反応を起しているからである。病を治す基本原則にのっとり、先ず自分を不安から開放し、今すぐ目の前の雑用を開始すべきだ。動きこそが脳を正常化する第一歩である。 症状はあるがままにまかせる 神経症者は症状をあるがままに任すことが出来ない。出来ないから神経症になったのであり、そのぐるぐる回り思考こそが神経症の本質である。 外側を正しくすれば内側（神経症）も自ずと治る これはこうあって欲しいがそのまま療法になっている。神経症はこのような単純な図式では治らない。神経症は遺伝子の影響による脳の狂いであるから、基本的にプログラムを書き直す必要がある。 気分本位を正す 気分本位を正せば神経症が治るかと問えば治らない。健康な人は気分本位と言うより感覚本位で行動をしている。あるいは無意識本位で行動していると言ってよさそうだ。神経症者を感覚本位、無意識本位にするには、先ず我々を強度の恐怖、不安から開放する事であり、一日中考える生活を改め動きのある生活を意識的に取り戻すべきだ。 生の欲望 神経症者の治療意欲は一見生の欲望に見えるが、治って見るとそれは神経症脳が作った強迫観念であったのが分る。強迫観念は健康な脳が生産する観念でないから従っても良い事は無い。 向上心の達成 向上心も強迫観念の一種であり、私も向上心の実現を求めて人生を台無しにした。私の場合は異性を求めるのが向上心と思って努力をしたが、気が付いたら既に48歳になっており独身であった。日本の100万人の神経症者は今日も強迫観念を向上心と見誤って無駄な努力をしている。 必要とあらば嫌なことにも、すっと手を出す動き 健康世界で誰が必要とあらば嫌なことにもすっと手を出すと言いながら動いているであろうか。健康世界とはこのような号令の無い静かな世界である。 目的本位 神経症を治す生き方を指導された時に、その生き方が果たして一般社会の常識と一致するか、健康な人と同じであるかを確認すべきである。もしそうでなければそれは危険な指導だ。健康な人は別に目的本位で生きているわけではなく、結果的にそうなっているだけだ。順序を逆にすると病の世界にまっ逆さまと言う事になる。 １ 感情は同一の感覚に慣れるに従って、にぶくなり不感となるものである ２ 感情は新しい経験によって、これを体得し、その反復によってますます養成される ３ 感情は環境の変化と行動に伴って速やかに変化する。行動には意思の自由がある 実につまらぬ屁理屈であり、こんな事を考えているのは一部の神経症者だけであり、コメントする価値も無い。 日常生活で困難、強い不安を感じたときは下記の方法で解決する。 １ 問題は何か書き出せ ２ 原因はどこにあるのか書き出せ ３ どんな解決方法があるのか書き出せ ４ 選び出したら優先順位を付けて直ちに実行に移せ これも有害以外の何物でも無い。このような不自然な行為をしている人は現在状態の悪い神経症者である。 ホームページへ |